“เหมือนท้องที่ร้องขออาหาร หัวใจของเรา
ก็ต้องการความรักและความเข้าใจครับ”
มันสะท้อนให้เห็นว่าความต้องการทางอารมณ์ของเราไม่ได้แตกต่างจากความต้องการทางร่างกาย หรือกล่าวได้ว่าเราควรเลี้ยงดูจิตใจเราเช่นเดียวกับที่เราดูแลร่างกายควบคู่กันไป
ความเข้าใจและความรักเป็นอาหารที่สำคัญสำหรับหัวใจ พวกมันช่วยให้เราเติบโต,
ช่วยรักษาไว้ซึ่งความเข้มแข็งและเผชิญหน้า
กับความยากลำบากในชีวิตได้
เมื่อเราได้รับความรักและความเข้าใจ
เราจะรู้สึกถูกได้รับการยอมรับและมีค่า
ขึ้นมาทันที มันเป็นพลังที่ขับเคลื่อนเราให้เดินหน้าต่อไปและเป็นแรงกระตุ้นให้เรามอบสิ่งเดียวกันนี้กลับไปยังผู้อื่น
ในท้ายที่สุด… การดูแลหัวใจหรือจิตใจนั้น
มีความจำเป็นอย่างที่สุด เพราะหัวใจที่มี
สุขภาพจิตดีจะนำพาชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและเปี่ยมด้วยความหมายแท้จริง
เราควรเริ่มต้นด้วยการเข้าใจตัวเองและ
เปิดใจด้วยการให้ความรักตามกำลังที่มี
และเปิดอ้อมแขนเพื่อรับความรักเข้าสู่หัวใจ
ในทุกวันนะครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ