ชนะใจตนเอง… คำนี้คุ้น ๆ กันมั้ยนะ ?
ร้อยทั้งร้อยเคยชนะใจตนเองกันทั้งนั้น
แต่ไม่สม่ำเสมอครับ ก็เพราะเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย
ทำไม่ต่อเนื่อง จึงเป็นเหตุให้สถานะลุ่ม ๆ ดอนๆ
ทำอะไรก็ไม่บรรลุผลสำเร็จกับเขาสักที
การชนะใจตนเอง… มันดีอย่างไร ?
มันทำให้เราได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้น่ะสิ
นึกถึงหุ่นนางแบบ นายแบบ หุ่นแซ่บเหล่านี้
มาจากการชนะใจตนเองโดยการไม่กิน
อาหารขยะ ,คุมอาหารและการมีวินัยในการ
ออกกำลังกาย
นึกถึงจิตรกรระดับโลก ที่สร้างงานศิลป์เกรด A
ที่กว่าจะมีวันนี้ได้ต้องผ่านการขีดเขียนเส้นตรง เส้นโค้งมาไม่รู้กี่แสนกี่ล้านครั้ง
นึกถึงนักดนตรีมืออาชีพ ที่มีผลงานเผยแพร่
มีคนดูเป็นร้อยล้านวิว ล้วนผ่านกระบวนการ
ขับเคี่ยวตัวเองให้ได้รับการฝึกไม่น้อยกว่า
หมื่นชั่วโมง
ของทุกอย่างมันต้องมีการแลกเปลี่ยน
ฝั่งซ้ายกับฝั่งขวามันต้องสมน้ำสมเนื้อ
เหมือนคำกล่าวที่บอกว่า… “คุณจะได้มา
เท่ากับสิ่งที่คุณจ่ายไป”
นิยามของคำว่า”ชนะใจตนเอง” คือ
การฝืนใจลงมือปฎิบัติในสิ่งที่ไม่ชอบ
ไม่คุ้นเคย แต่เป็นเรื่องที่สมควรทำเป็นอย่างยิ่ง
หรือที่คนสมัยนี้มักพูดว่า…
“ให้ออกจาก Comfort zone และรักษาวินัย”
ดังนั้นหากอยากได้อะไร ก็เอาเรื่องของการ
ชนะใจตนเองไปแลกมาซะ ลองอดทนมากขึ้น
ขยันมากขึ้น ตั้งใจมากขึ้นเพื่อแลกกับชีวิต
ที่ดีขึ้น แม้เป้าหมายที่หวังไว้อาจไกลเกินเอื้อม
หรือบางทีในช่วงนี้มันแป๊กไปหมดก็ช่างมัน
เชื่อเหอะ… วินาทีที่เราเริ่มชนะใจตนเอง
เท่านั้นก็เท่ากับว่าเราได้ดึงศักยภาพแท้จริง
ที่มันหลับใหลออกมาใช้งานบ้างแล้ว
และมันก็เป็นการประกาศอย่างไม่เป็นทางการ
ว่า… เรามีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตที่ดีกว่า ด้วยมันสมอง
และสองมือของเรา และขออย่างเดียวเท่านั้น
“อย่าแพ้ใจตนเองเด็ดขาดนะ”
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ