“อย่ากลัวที่ต้องตัดใครสักคนออกจากชีวิต
ถ้าคนนั้นสร้างแต่ความทุกข์ให้กับเราครับ”
การตัดสินใจที่จะลดหรือตัดความสัมพันธ์
กับใครสักคนออกจากชีวิตเป็นเรื่องที่ยาก
และเจ็บปวดนะ แต่ในบางครั้งมันก็เป็นสิ่ง
ที่จำเป็นโคตร ๆ ครับ
มันไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนไม่ดี
หรือไม่เข้าใจในคุณค่าของความสัมพันธ์นะ
แต่นี่เป็นการเลือกที่จะรักษาสุขภาพจิต
และบูรณะความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเราเอง
การตัดคนที่สร้างความทุกข์ให้กับเรา
ออกจากชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย มันอาจทำให้เกิดความรู้สึกผิดหรือความเสียใจไม่มากก็น้อย
แน่นอนครับ แต่จำไว้ว่าเรามีสิทธิ์ที่จะเลือก
สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง เพราะการอยู่ร่วม
กับคนที่ลดทอนคุณค่าหรือความสุขของเราไม่ใช่สิ่งที่เราควรได้รับอย่างแน่แท้
การปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์
ที่เป็นพิษจึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการเดินทาง
สู่การรักษาพร้อมพัฒนาตัวเองครับ
ทำไมผมจึงกล่าวเช่นนี้ล่ะ…
เพราะความสุขของเรามีค่าและควรได้รับ
การปกป้องจากสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดไงครับ
จำไว้ว่าการตัดใครออกจากชีวิต
ไม่ใช่การแสดงออกถึงความอ่อนแอ
แต่เป็นการแสดงถึงความแข็งแกร่งและการ
ให้ความเคารพต่อตัวเองอย่างสูงสุด
เราสมควรได้รับความสุขและความสงบในชีวิต อย่างไม่ต้องสงสัยครับ และบังเอิญการเลือก
ที่จะปล่อยวางเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการนั้น… และดันเป็นกระบวนการ
ที่สำคัญเสียด้วยสิ
ก็แหม… ตอนเลือกคบคนเรายังเลือก
แล้วทำไมอีตอนจะคัดคนออกจะไม่เลือก
บ้างล่ะครับ… ทีนี้คัดแล้วก็แข็งใจหน่อย
รู้ใช่มั้ย ต้องทำอย่างไรต่อครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ