“หามุมสงบให้ตัวเอง” เป็นสิ่งที่สำคัญยิ่ง
มันคือการชาร์จพลังงานกายและใจหลังจาก
เหนื่อยล้ามาทั้งวัน เชื่อมั้ย…? ของขวัญที่ดี
ที่สุดในแต่ละวันมันคือการได้พักผ่อนอย่าง
เต็มที่ก่อนที่จะต้องไปลุยงานหนักในวันถัดไป
มุมสงบของเราบางครั้งก็ไม่ควรเชื่อมต่อโลก
โซเชียล เพราะสิ่งนี้มันจ้องฉกสมาธิของเรา
เช่น เมื่อเราเห็นคนไปเที่ยว เราก็อยากไปด้วย
หรือเห็นเพื่อน ๆ ปาร์ตี้แต่ไม่ชวนเรา เราก็คิดมาก สุดท้ายก็หาความสงบไม่เจอ
มุมสงบของเรา มันคือสถานที่ส่วนตัวที่ทำให้
เราได้คุยกับเรา ได้อัพเดทสถานะชีวิตตัวเอง
และตกลงปลงใจว่าจะรับผิดชอบชีวิตตัวเอง
อย่างไร…? ชีวิตจึงจะประสบความสำเร็จในสิ่ง
ที่มุ่งหวังไว้ หรือยังไม่อาจหาสถานที่ใดที่ใช้เป็น
มุมสงบส่วนตัวได้ ก็คงต้องฝึกสมาธิให้แกร่ง
รักษาจิตใจให้อยู่กับเนื้อกับตัวตลอด
เมื่อถึงขั้นจิตใจสงบได้แม้อยู่ท่ามกลางความวุ่นวาย เมื่อนั้นเราคงได้ชื่อว่าผู้ฝึกตนมาอย่างดี
แต่หากยังทำไม่ได้ดีนัก ก็ค่อย ๆ ฝึกสมาธิกันไป
ของมันไม่ใช่ง่าย แต่มันเป็นทางที่ต้องไป
วันนี้เหนื่อยล้าจากเรื่องคน เรื่องงาน เรื่องบ้าน
เรื่องครอบครัว เราต้องไปพักฟื้นในมุมสงบให้ได้
ไม่ว่ามันจะเป็นสถานที่สักแห่ง หรืออยู่ในใจเรา
จงหาม้นให้เจอเถอะครับ เพราะที่แห่งนั้นจะมี
“ตัวเรา ที่รอคุยกับ ตัวเรา”
… ไปพบเขาคนนั้นกันนะครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ
======
ภาพประกอบสร้างเองจาก Thanaban
โดย Midjourney.
อยากสร้างภาพประกอบสวย ๆ แบบนี้บ้าง
ผมขอแนะนำงานเขียนของผม
E:Book “Midjourney for Writer. “