เจ้าชายหนุ่มที่กล้าหาญได้ตัดสินใจ
เผชิญหน้ากับแม่นางภูติที่เขาเคยกลัว
ในที่สุดก็ล่วงรู้ว่าแม่นางภูติที่เจ้าชายเจอ
กลับไม่ใช่ผีร้ายหรืออสูร แต่เป็นการได้หวนคืนระลึกถึงประสบการณ์ในอดีตและความรู้สึกที่ตนเองเคยซ่อนไว้
ความกลัวที่เจ้าชายมีต่อแม่นางภูติคือการกลัวต่อความจริงในตัวเขาเอง แต่เมื่อเขาสามารถเปิดใจและพูดคุยกับแม่นางภูติ เขาสามารถทำให้ความรู้สึกและการประสบการณ์ที่เขาเคยซ่อนไว้กลับมาเป็นที่ยอมรับ ปล่อยวาง ให้อภัย
และเดินหน้าต่อไป
เพื่อน ๆ ครับ…
ผมยกตัวอย่างเรื่องนี้เพื่อบอกว่า
นี่คือการสื่อสารกับตัวเราเอง การรับรู้และเข้าใจความรู้สึกและประสบการณ์อันเลวร้ายของเรา ทำให้เราสามารถเข้าใจและรักตัวเราเองมากขึ้น
หากเราเปิดใจสังเกตและรับรู้มัน
ไม่มีอะไรที่ดีหรือเลวด้านเดียว
ตัวเราเองสามารถเรียนรู้จากทุกสิ่งทุกอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นความสุข, ความทุกข์, ความกลัว, หรือความรัก
ไม่ว่าจะผิดหวังหรือสมหวัง จงยอมรับความจริงของเราเอง ไม่ว่าความจริงนั้นจะทำให้เรารู้สึกสบายใจหรือไม่ เมื่อเราเริ่มเข้าใจและรับรู้ความรู้สึกและประสบการณ์ของเรา เราสามารถสร้างสมดุลภายในและเรียนรู้จากการประสบการณ์ของเรา
เราจะเริ่มรู้ว่าความทรงจำ, ความรู้สึก, และประสบการณ์ที่เราเคยกลัวที่จะเผชิญหน้าก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิด
แม่นางภูติในใจเรา รอวันที่จะได้พูดคุยกับเรา
เมื่อเราพร้อมเปิดใจ ในวันที่กล้าหาญพอ
เมื่อนั้น… เราจะได้รับอิสรภาพครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ
www.thanaban.com
======
ภาพจาก Thanaban โดย Midjourney.