“ร่างกายของเราไม่ต่างจากโรงงานผลิตเงิน
ที่ทรงพลังเลยนะครับ” ทุกส่วนทำงานร่วมกันเพื่อสร้างและรักษาความสำเร็จของเราล้วน ๆ
การดูแลร่างกายไม่ได้หมายถึงแค่การ
ออกกำลังกายและกินอาหารที่ดีเท่านั้น
แต่ยังรวมถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ,
การจัดการความเครียดและการบำรุงจิตใจ
ให้พร้อมเสมอด้วยนะ
ในฐานะที่เราดูแลธุรกิจเพื่อความมั่งคั่งยั่งยืน
เราต้องใส่ใจกับร่างกายของเราในแบบเดียวกัน
เหตุใดผมจึงกล่าวเช่นนั้น…
การลงทุนในสุขภาพคือการลงทุนเพื่อปัจจุบันและอนาคต ตัวอย่างของการลงทุน
เพื่อสุขภาพของตัวเอง เช่น
1. การออกกำลังกาย
2. การกินอาหารที่มีประโยชน์
3. การตรวจสุขภาพประจำปี
4. การศึกษาและการฝึกอบรมเกี่ยวกับสุขภาพ
5. การดูแลสุขภาพจิต
ทั้งหมดนี้ เพราะการมีร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่เบิกบานเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความสำเร็จที่ยั่งยืน และในทางกลับกัน
เราต่างรู้ข้อเสียของการมีสุขภาพที่ย่ำแย่
กันอยู่แล้ว จริงมั้ยครับ…?
ดังนั้นโปรดอย่าลืม…เรียนรู้ที่จะฟังและ
ตอบสนองต่อสัญญาณจากร่างกายของเรา เพราะเมื่อเราดูแล ‘โรงงานผลิตเงิน’ ของเรา
ให้ดี มันจะสร้างผลตอบแทนที่ยิ่งใหญ่ให้เราอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
อย่างเด็ดขาดครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ
www.thanaban.com