ผมชอบแนวคิดของ ดีไซเนอร์ชั้นแนวหน้าของญี่ปุ่นท่านหนึ่งที่ปัจจุบันเป็นผู้กำกับศิลป์ของแบรนด์ Muji นามว่า Kenya Hara
เขาได้กล่าวไว้ว่า “เพราะว่างเปล่า จึงเต็มเปี่ยมไปด้วยความเป็นไปได้ที่จะถูกเติมเต็ม”
ผมเลยจิบกาแฟดำพร้อมคิดขยายต่อไป
เพราะว่างเปล่าจึงเกิดคุณประโยชน์มหาศาล
ห้องที่ว่าง เราจึงนอนยืดเหยียดได้เต็มที่
แก้วที่ว่าง เราจึงเติมเครื่องดื่มได้
สมองที่ว่าง เราจึงเปิดรับสิ่งใหม่ได้
ความว่างเปล่าในที่นี้ไม่ได้หมายถึง
การอยู่ไปวัน ๆ อย่างไร้จุดหมาย
หากแต่เป็นการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
มีความละเอียด มีการจัดระเบียบอยู่เสมอ
เมื่อเรามีความสุข เดี๋ยวความสุขมันก็จากไป
เมื่อเรามีความทุกข์ เดี๋ยวความทุกข์ก็จากไป
คงเหลือแต่ความว่างเปล่าที่คงอยู่กับเรา
ลองทำตามคำสั่งผมสักนิดนะครับ
1.หลับตาลงแล้วจินตนาการถึงห้องที่สกปรกสุดขีด ถึงขั้นที่ว่าบนเก้าอี้ โซฟา เตียงนอนไม่สามารถนั่งนอนได้
2.จินตนาการว่าเราเก็บกวาดมันเสร็จภายในบ่ายวันนั้น
3.หลับตาจินตนาการถึงห้องที่ว่างเปล่า
สะอาดสะอ้าน หายใจสะดวกสุด ๆ
เอาล่ะ…. ลืมตาแล้วตอบทีนะครับว่า
รู้สึกดีขึ้นมั้ย…?
นี่คือวิธี reset สมองที่ง่ายที่สุด ให้ทำทุกครั้ง
ที่สมองคิดอะไรไม่ค่อยออก เชื่อว่าอีกไม่นาน
ไอเดียที่รออยู่จะทยอยพรั่งพรูเข้ามา
ในห้องที่ “ว่างเปล่า” นี้ครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ
www.thanaban.com