การจะรู้จักรักใครให้ได้ผลดีนั้น
มันต้องรู้จักรักตัวเองให้เป็นก่อน
รู้จักรักษาสุขภาพจิต สุขภาพกาย
อะไรเบาได้เบา ปล่อยวางได้ก็ปล่อย
ไม่หลับหูหลับตาแสวงหาความสมบูรณ์แบบ
จนลืมไปว่ามันคือการงมเข็มในท้องทะเล
ก้าวแรกของการทำการใดมันจะเริ่มที่ใจก่อน
หรือจะกล่าวว่าทุกสิ่งล้วนมาจากใจก็คงไม่ผิดนัก
เมื่อใจปล่อยวางได้เก่ง เมื่อนั้นใจจะมีพื้นที่ว่างสำหรับเรื่องใหม่ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องงาน นั่นคือ
เริ่มรักและใส่ใจคนอื่นเป็นในลำดับต่อมา
การรู้จักถนอมน้ำใจคนรักหรือมิตรสหาย
จะทำให้เราได้รับมิตรภาพกลับคืนมาเสมอ
อาจจะมีให้ผิดคนบ้าง ถูกคนบ้างก็ช่างมัน
อย่างน้อยนั่นแสดงว่าเราไม่ได้สร้างศัตรูเพิ่ม
ในขณะเดียวกันหากได้คบหาถูกคน
เราจะได้กัลยาณมิตร ช่วยคิดหาทางออก
ในทุกเรื่องและคอยสนับสนุนเมื่อต้องการ
กำลังใจ
ทุกเย็นวันอาทิตย์ จะมีสักช่วงเวลาหนึ่ง
ที่เราหรือรวมครอบครัวต้องมานั่งสูดลมหายใจ
ลึก ๆ ตั้งสติว่าสัปดาห์ต่อไปจะรับมือกับ
หน้าที่การงานอย่างไรดี ขอให้ใช้ช่วงเวลานี้
ให้คุ้มค่าที่สุด มอบกำลังใจให้กัน มันเป็น
เครื่องรางที่มองไม่เห็นแต่ช่วยให้คนทำงาน
ที่มีข้างหลังคือครอบครัวนั้นมีพลัง
พร้อมชนทุกสถานการณ์ครับ
ขอบคุณครับ
ธนบรรณ สัมมาชีพ
www.thanaban.com
======
ภาพจาก Thanaban โดย Midjourney